这种水果的维c含量这么高？是苹果的70倍
2019-08-28 22:36:27   来源：东方头条   

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昨天吃枣才发现原来枣的季节性有点长呀，但不只是说它是季节长，还有个重要的的原因是它每个品种成熟的时间都不一样。六月鲜、八月炸、九月青、十月红，从这个短语就知道了。我们就来看看枣都有什么品种。

茶壶枣

茶壶枣其实就是因为它在肩部会长出突出的角，看起来外形酷似茶壶而得名。茶壶枣也很适合观赏，看起来就像是一个个形状不一的茶壶吊在树上。

茶壶枣果面平滑，果皮薄，紫红色，富光泽，鲜艳。果肉绿白色，质地粗松略绵，汁液多，味甜略酸。但它的果核很小，而且果核里面没有种子。

葫芦枣

葫芦枣也叫猴头枣，是由长红枣变异而来的。葫芦枣主要是在九月中旬成熟，它外形比较奇特，长得就像葫芦一样。

它表面的果皮是光滑的，还有点点的红褐色。摘一个放进嘴里细细品味，肉质酥脆，汁液清爽，香气淡雅，甘甜浓郁。葫芦枣富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养元素。多吃葫芦枣可以提高免疫力，还以了改善睡眠质量。

大青枣

现在我们吃到的大青枣是由台湾引进后经过多代改良后的产生。大青枣的表面和一般枣的一样，表面光滑，果皮呈青色一种透亮的青色，而里面的果肉有点像梨子的那样，但是又不一样。大青枣成熟时间是在十一月下旬，所以每年过年时我们都能吃到。

大青枣吃起来清脆可口，略带一点甜味。它还含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。大青枣维生素C的含量是西瓜的5倍。

冬枣

冬枣又叫苹果枣，冬枣的外形比较接近圆形，表面光滑，就像个小苹果一样，汁液也比较多，甜味浓，略酸。冬枣成熟是在十月份。

冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素。多吃冬枣能提高免疫力，还可以起到预防坏血病等问题的作用。

鸡心枣

鸡心枣是红枣的一种，红枣分大枣和小枣，而鸡心枣就是红枣中的小枣，外形又和鸡心相似，所以就叫鸡心枣。鸡心枣小巧如樱桃，深红色，有光泽，果肉中厚，而且果核较小，所以长用作加工为干红枣，所以鸡心被誉为“百药之引”。

鸡心枣的是呈长圆型，鬼皮皮比较薄，很甜略微有点酸，完全成熟呈红褐色。鸡心枣不仅含有人体所需19种氨基酸，还含有维生素B1、B2，尤其以维生素C的含量最为丰富。此外还含有丰富的维生素A、E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素，它所含的维生素C含量是苹果的70倍，所以有“百果之王”和“天然维生素丸”的美称。

所以常吃枣对身体还是有甚大好处的，可以提高人体免疫力。不过还是要提醒大家，不要吃太多的枣，因为枣的含糖量比较高，枣吃太多容易蛀牙。还有就是在吃红枣的时候想想自己是不是上火或容易上火，因为红枣是滋补食品，吃太多可能会流鼻血。

大家对枣有什么见解吗？小编在评论区等你们哦~

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