香蕉和它一块吃，致癌率太高了，打死都不要吃了！你却还在吃！
2019-08-26 16:53:17   来源：东方头条   

不知有多少人懂得，在爱情的两端，一端是索取，一端是付出。只有索取与付出两厢平衡，爱情才能滋长。只是，索取和接受总是比付出来得容易，于是我们总是光顾着索取，忘记了也要付出

生活就象一枚青果，你含在嘴里慢慢品，细细嚼，便有诸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也涩。漫漫旅途中，或许感到疲惫，也许有些沉重，但只要有一份美丽的心情，就会觉得欣慰，就会充满自信。

很多人都喜欢吃香蕉，如果便秘的小伙伴可以每天吃一个就会缓解，香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦 ，并具有一定的减肥功效。但是香蕉绝对不能跟下面这几种食物一起吃，致癌率超高，下面我们一起看看吧。

1、香蕉不能与哈密瓜同食

香蕉和哈密瓜当中都含有较高的钾元素，对于患有肾衰竭或者具有关节疾病的朋友切忌千万不要把这两种水果搭配一起来吃，这样做的后果就会加重病情，甚至引发其他疾病。

2、香蕉不能与马铃薯同食

马铃薯也即是土豆可以说是咱们平时生活最常见的食材，而香蕉也是咱们常常食用的生果，也许很少人知道这两者假如调配在一起会发作如何的副作用。

3、香蕉不能与芋头同食

芋头傍边富含丰富的蛋白质以及钙镁钾等多种元素，在所富含的众多矿物质傍边，氟的含量是适当搞的，它关于维护牙齿、清洁牙齿、预防龋齿有着非常好的作用，可是当香蕉和芋头同食就会致使腹胀、中毒。

4、香蕉不能与阿司匹林同食

阿司匹林与含糖较多的食材彼此调配，很简单生成复合体，然后削减药物的吸收速度，而这些食物包含：香蕉、叶子、葡萄、石榴等等。

5、香蕉不能与牛肉同食

牛肉富含较高的蛋白质，并且脂肪量含量也比较低，味道鲜美，遭到大众的喜欢，可是假如你吃了牛肉，最终在一个小时后再吃香蕉，不然很简单造成胃疼痛。

传说佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得智慧，香蕉因此被誉为“智慧之果”。

睡眠是我们人生中最大的一件事，因为睡眠的时间占了我们一天中的三分之一，所以说睡眠的好坏决定一个人的身体健康。我们每天需要7~9个小时的睡眠时间。但认真说起来，现在没几个人能真正做到，现代人都有或多或少熬夜的习惯。

睡觉有这4个“习惯”的人，那说明你身体非常健康！

<1> 到点睡觉

人体每天的最佳入睡时间是晚上22-23点，保证7个小时以上的睡眠时间，对身体机能的恢复效果是最好的，有规律的高质量睡眠肯定会为你的健康加分不少。

<2> 正确睡姿

医学上认为最好的睡姿是屈曲如弓，这种姿势符合人体的健康学，能快速消除疲劳，还有利于收敛阳气及使人体肌肉筋膜完全放松的作用。最好是右侧卧，不会增加心脏的负担，还会减少心脑血管的负荷及促进肝的藏血功能、促进脾胃的消化吸收。

<3> 枕头高度选择正确

枕头主要作用就是给颈部提供支撑，枕头的高度是决定颈部肌肉是否能得到放松，一个合适的枕头不但能提高睡眠质量更是预防颈椎病的好方法，医学专家表示枕头的高度只要能使头部高出身体8-16厘米均可。但有人喜欢高的，有人喜欢矮的枕头。

<4> 卧室保持通风

卧室应该要开窗保持有新鲜空气进入，晚上睡眠时身体保持着平缓自然的呼吸，所以睡眠时也不要紧关窗户，有条件可以给卧室放置如：君子兰、吊兰、仙人掌等能净化空气的植物。夏季开空调时可以调至26°C，醒后立即开窗通风换气。

人体一天的动力都来源于一晚的睡眠时间，睡觉可以使人体机能得到恢复，新陈代谢、心血管能力、消化及呼吸系统、五脏器官等都得到休整，反而如果休息差，身体则会衰退，变老更快，所以睡眠是健康不可或缺的环节，睡眠的习惯对健康有着直接的影响。