夫妻活动时长多久才算正常？男人时间不满意，或和5点有关
2019-08-14 13:36:22   来源：东方头条   

在夫妻活动中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。曾经和一位男科医生聊天的时候，他说过这么一句话：“经常会有男性问我，夫妻活动时间多久合适。”其实，关于这个问题，很多人难以开口，其实，早在之前，就有人做过这个研究，研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质夫妻活动在7—13分钟最为适宜。

“实质性夫妻活动时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。”实质性夫妻活动时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，夫妻活动后需要更长的恢复时间；另一方面，女性在夫妻活动中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。

一、男人夫妻活动时间不满意，或和5点有关：

前面的内容我们有介绍过，夫妻活动的正常时长，和如果低于3分钟，夫妻双方都难以满足，那么，究竟是什么原因会导致男性夫妻活动时间太短呢？

1、男性疾病：

如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射，精中枢兴奋度降低，容易导致男性夫妻活动时间缩短。

2、过多用手解决生理需求：

适度的用手解决生理需求本身对我们的身体，不会造成伤害，而且还有利。但长期过度的话就容易引发真正的夫妻活动时间大大缩短。同时还会伴有消瘦、乏力、疲劳、失眠、记忆力减退等症状。

3、夫妻活动太频繁，不节制：

男性在夫妻活动过程中持续的时间缩短，可能是没有节制夫妻活动引起的，如果夫妻活动太过频繁，每天多次进行，往往会降低男性的夫妻活动质量，甚至带来某些方面的健康问题，因此男性在过程中需要注意次数的控制，做到规律合理，这样才能避免夫妻活动质量下降对人们生活造成影响。

4、长期抽烟：

抽烟肯定是十分不健康的，非常伤害我们的肺。同时，抽烟还会对男性的生殖系统造成损伤，从而降低男性的夫妻活动能力。因此，如果是有长期抽烟习惯的男性就更容易出现持续时间变短的情况。当然，其实这样的“危险因素”还有很多。所以我们平时即使工作再忙，也应该尽量维持比较健康的一个生活状态，同时还要加强运动，保持良好的机体素质。

5、心理性因素：

心理性因素造成的夫妻活动时间段，一般包括对夫妻活动了解不多；心情特别激动紧张；夫妻关系不融洽等。

综上所述，男性在夫妻活动过程中时间不达标，和许多因素有关，例如常见的肾脏疾病、精神紧张、夫妻活动太过频繁或者某些疾病均会出现这些情况，需要及时针对具体的病因展开治疗。

否则自己盲目的治疗和拖延下去，只会对自己的身体造成伤害。