玉屏风散是中医预防体虚感冒的专方,出自《医方类聚》,是体质虚弱者预防感冒的良方,主要能够提升患者的“正气”以抵御外邪。此外,还能治疗症状轻微的早期感冒,比如伤风后出现鼻塞、怕冷等症状。
玉屏风散这个方子用药少而精,就黄芪、防风、白术这三味药。黄芪是健脾补气的好药,很多谈补气的中药书籍里面,都把它放在开篇的位置。《别录》里有记载,“黄芪,补丈夫虚损,五劳羸瘦”,所以中医就说黄芪是“补中之长”,专门用来补气,在本方中也是主打药物。防风,又叫屏风。《本草纲目》里说:“防者,御也,其功疗风最要,故名。”屏风的作用就是发汗,阻挡风邪。最后一味药是白术。白术,可以补脾胃,燥湿和中。《本草求真》里说:“白术味苦而甘,既能燥湿实脾,复能缓脾生津,且其性最温。服则能健脾消谷,为脾脏补气第一要药。”也就是说白术能够去除湿气,湿气没了,变干燥了,那么本来由于湿气太重导致的脾胃不调和也就改善了。
这三味药,有补气的,有补脾的,还有抵御风邪的,标本兼治,既解决了根本的气虚问题,还可以抵挡外邪,就像为人体树立了屏风一样。而且这个玉屏风散治疗气虚自汗的效果也很好。
玉屏风散可以在药店里买成药,也可以在家里自制,非常方便,服用方法也很简单。
1、直接服用:黄芪、白术、防风的用药比例为2:2:1,10克黄芪,10克白术,5克防风,3味药物共碾为细末(药店可以提供研磨服务)为1剂,混合均匀,早晚各1次,温开水送服,1天服完。
2、煎服:上述药物放入药罐,煎汤剂当茶饮,每日煎1剂,分2-3次服用。