1、晚上9-11点淋巴排毒,宜安静或听音乐。
2、晚间11-凌晨1点肝排毒,凌晨1-3点胆排毒,均宜熟睡。
3、凌晨3-5点肺排毒,忌服止咳药。
4、凌晨5-7点大肠排毒,宜排便。
5、早上7-9点小肠吸收营养,应吃早餐。
6、半夜至凌晨4点是脊椎造血时段,宜熟睡。
相关热词搜索:规律 生活
上一篇:这四种常见的鲫鱼品种,你都认识吗? 下一篇:经典名菜佛跳墙
泰安知名律师 电话:18053115917 手机:0531-80961678 微信:18053115917 QQ:709581498 邮箱:709581498@qq.com 网站地图 (XML地图 / 百度地图)